阳过之后，有多少女性月经失调了？-微动态

五味本草坊 2023-06-16 10:00发表于云南

最近这段时间，二阳的人不少，专家也有预测说6月末是本轮感染的高峰，所以，日常出门我们还是要戴好口罩，尽量少去人群密集的地方，而刚刚康复的人群要注意调养身体，尽快恢复到健康状态。

每次阳过之后，大家都会反映有些后遗症，大体都是咳嗽、失眠、头晕、胸闷等，而在女性身上还会存在一种特殊的问题，就是月经的异常。有的人月经周期变短，经量变少，也有的人月经推迟，经量大或者淋漓不尽，那我们今天就来关注下女性群体，谈谈新冠过后月经的调养。

(资料图片)

首先，一个大原则就是注意休息，少操心，少生气。其实女性是真的不容易，要照顾孩子，照顾家人，还要忙工作，操劳，压力大，熬夜，这些都是耗伤气血的行为，而生病的过程中气血也会被消耗，所以大病初愈，气血亏虚，亟待恢复，此时多休息，保持心情舒畅，也是给身体气血休养的机会。

而在此之上，我们就要根据体质来调养月经了，如果此前身体就有亏虚，月经不顺畅，那么病后亏虚会加重，所以月经会更加紊乱。

气虚

气虚的女性本就神疲乏力、舌头胖大、边上有齿痕，日常会月经量大，身体经常疲惫，而新冠过后，气更虚了，此时则要补气。

这样的女性平时可以拿党参、白术煲煲汤，吃点乌鸡白凤丸，补气养血的，慢慢把气补回来。

血虚

对于女性来说，养血是很重要的，毕竟每个月要失血，面色要气血来濡润，心神要靠血液要濡养，肢体也要血液来提供温煦的力量，但是现在血虚的女性非常多，病后初愈，血液亏虚也更严重，所以这样的女性会月经推迟，经量也少。

此时，我们要补血养血，可以吃些玉灵膏，其中龙眼肉是滋补心脾的要药，具有养心血，安心神的作用，同时龙眼肉味甘入脾，滋补脾胃，可以帮助脾胃化生新血。

也可以拿当归6克、10克的熬水，喝三五天，或者用当归煲汤。

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